Correr es un placer sin una sustancia que respalde la recuperación de la adicción

La adicción es una salud generalizada que afectará a uno de cada cinco canadienses para sus vidas. Por ejemplo, la dependencia de los opioides ha llevado a crisis ópticas y sobredosis en muchas ciudades, lo que trajo un tema social de la adicción de la frente.

La adicción a la purificación puede ser un desafío, porque los diferentes enfoques funcionan para diferentes personas. Algunas provincias consideran tratamientos forzados, duplicando enfoques que mostraron un éxito limitado.

Como investigadores del trabajo social dependiendo del deporte, creemos que es hora de considerar enfoques alternativos.

En la superficie, superar la adicción puede parecer tan simple como elige no sofocar, ascender o fumar sustancias. Sin embargo, es más complejo que eso. La adicción es una conexión con una sustancia. Reflexionado de esta manera, la recuperación puede entenderse como un proceso de aprendizaje para avanzar de las relaciones, lo que requiere una vida diferente sin ella.

La investigación sugiere que el ejercicio podría ayudar a recuperarse de la adicción. Es un placer sin una sustancia que podría aumentar el estado de ánimo y ayudar a mitigar el deseo y los síntomas de salud mental, que podrían protegerse de la recurrencia. Aunque hay grupos para personas en recuperación, especialmente en los Estados Unidos, la mayoría de las investigaciones se han realizado sobre rastros en clínicas de clientes durante el tratamiento de adicciones. Deja muchas preguntas sobre cómo las personas usan cómo funcionan en sus procesos de recuperación con el tiempo, quién se beneficia y por qué.

Hemos adoptado un enfoque de investigación que esperaba proporcionar un contexto. Queríamos que entendiéramos cómo se lanzó a las personas a cruzar el consumo de drogas o alcohol sin ellos. Por ejemplo:

¿Cómo se ejecutó la experiencia con el tiempo durante el tiempo en que vinieron a reemplazar las drogas o el alcohol? ¿Cómo experimentaron los sentimientos a una persona (frecuencia cardíaca, respiración y medio ambiente (sonidos de la ciudad, sonidos de la naturaleza) la relación con la carrera y el cuerpo? ¿Cuál fue la importancia de la comunidad, el equipo, los objetivos y las razas?

Inicialmente, la mayoría de los participantes de los estudios están motivados por los objetivos de pérdida de peso, no la recuperación. Impresión canadiense / Darryl Dick

Corrimos con 11 personas que vivían con dependencia y usamos en su recuperación, hablando con ellos sobre sus experiencias. Los participantes eran adultos en mediados de los años 30 a mediados de los años 50, que fueron autodestronados como dependientes de la sustancia y estaban involucrados en el proceso de recuperación durante tres o más años. El alcohol más comúnmente identificado como su sustancia principal.

Hemos realizado dos trabajos con cada persona, dentro y alrededor del metropolitano Vancouver, en lugares donde corren regularmente.

Proceso no lineal

Los resultados muestran que las vidas se organizan en torno a la droga o el alcohol organizados lentamente por correr.

Inicialmente, la mayoría de los participantes estaban motivados por los objetivos de la pérdida de peso, no la recuperación. Continuaron tomando sustancias mientras entrenaban para carreras, a veces bebidas rápidas antes de comenzar.

A medida que se cumplieron los objetivos, la carrera se hizo más y más rápida. Los nuevos desafíos son entrenamiento estructurado motivado, una mejor nutrición y sueño y el uso de sustancias se desvanecieron lentamente porque la vida se convirtió en todo organizado en torno a la carrera.

El letrero en la carrera en la carrera se ilustra hacia adelante desde la adicción. Comenzando a los participantes para facilitar en la vida sin sustancia. (Stephanie Bogue Kerr), proporcionado por el autor (sin uso)

Muchas políticas y programas apuntan a abstinencia y no es inusual que las personas sean expulsadas del tratamiento porque se repiten, lo cual es conocido por el síntoma de la adicción. En la carrera, los participantes encontraron una manera de facilitar los cambios, encontrando esperanza en vislumbres sobre la vida que ofreció. Sus procesos sugieren que la abstinencia no es necesaria para correr para tener beneficios psicosociales.

Comunidad

La adicción a menudo tensa las relaciones con amigos y familiares, por lo que puede ser una experiencia solitaria. Esto es complejo con el estigma de dependencia, lo que puede dificultar el acceso al tratamiento. Solo con tus pensamientos, es difícil imaginar que otra vida sea posible. Esta es otra complicación de la adicción. La soledad relajante es una parte importante de la recuperación, pero será muy vulnerable con los demás cuando alguien se sienta frágil.

La ejecución se puede practicar sola o en grupos, por lo que los participantes podrían participar en su participación en la comunidad Run. Impresión canadiense / Sean Kilpatrick

Es importante en este estudio. Dado que se puede practicar solo o en grupos, los participantes podrían participar en su participación en la comunidad Run. A través de las conversaciones ligeras sobre las carreras, los participantes experimentaron y practicaron en la construcción de nuevas amistades.

Estas discusiones y relaciones se han profundizado con el tiempo para carreras cada vez más largas. La mayoría de los participantes se convirtieron en miembros activos de la comunidad Vorna, que participa no solo en la capacitación grupal, sino que también aportan roles en la cirugía de carreras, el voluntariado y el entrenamiento.

Los grupos de ejecución están ampliamente disponibles y están abiertos para cualquier persona con una voluntad de ejecución. Puede ser lo más importante, no usan un estigma de adicción, sino valores sociales asociados con disciplina y trabajo duro.

Deporte deportivo

Es interesante que todos los participantes tuvieran experiencias desde la infancia de deportes que interrumpieron durante la adules o los adultos jóvenes.

Poder depender significaba sensaciones físicas de los participantes en sus propios cuerpos estaba preocupado por la presencia o ausencia de una sustancia. Los lunes, los participantes recordaron la alegría del movimiento que estaban familiarizados antes y motivados para encontrarlo nuevamente. Esto sugiere que la startup puede ser una intervención especialmente efectiva para las personas con experiencia infantil.

Para los participantes en nuestro estudio, la recuperación comenzó del cuerpo. La estructura organizativa que se inició, complementada por objetivos y comunidad tangibles que apoyarán sus logros, permitió a los participantes predecir una nueva vida antes de que eligieran cambiar su uso de sustancias.

Se lanza en curación en la mejor vida que se abrazó con un gran entusiasmo que se hizo eco de los fanáticos en el objetivo.