Desafío de lograr ciudades más saludables

La salud en la ciudad también presenta un desafío y la oportunidad de revisar nuestro entorno y aumentar la calidad de vida. Urban Life proporciona acceso a servicios, cultura y posibilidades, además de la dinámica social animada. Sin embargo, los factores ambientales como la contaminación del aire, el calor extremo y el ruido afectan directamente la buena miseria de sus habitantes.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 23% de la mortalidad mundial, 12,6 millones de muertes anuales, está relacionada con factores ambientales. En Europa, la contaminación del aire causa una pérdida de aproximadamente 270,000 vidas cada año, mientras que en España, cuatro de las cinco causas principales de muerte están relacionadas con los riesgos ambientales. Estos datos muestran una necesidad urgente de cuidar un entorno urbano para proteger la salud pública.

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La calidad del aire es esencial para el bien

Las ciudades se ven afectadas por contaminantes como el dióxido de nitrógeno (sin), ozono (O₃) y partículas finas (PM2.5 y PM10). Una guía para la cual recomienda un límite anual de 5 μg / m³ para PM2.5, mientras que este umbral es de 20 μg / m³ en España. Se encontró que un aumento de 10 μg / m³ en PM2.5 se asocia con una mortalidad creciente del 5-7% de las enfermedades cardiovasculares y respiratorias. Esto muestra que la política ambiental más estricta podría mejorar significativamente la salud de la población.

Urban’s Heat Island

El cambio climático también fortaleció la frecuencia e intensidad de las ondas de calor, agravadas en las ciudades por fenómenos de la isla de calor urbano. Este efecto aumenta la temperatura y aumenta el riesgo de soplado de calor, causando cambios en la presión arterial y las emergencias, especialmente entre los grupos más vulnerables, como los mayores y los que padecen desbordamientos.

Por ejemplo, una ola de calor de verano de 2022. El año se asoció con 61,672 muertes en Europa, lo que ha demostrado la rediseño de urgencia de las áreas urbanas para aliviar estos riesgos de calor.

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Efectos a la salud del ruido

En España, se estableció un borde de 45 a 55 decibelios (db) en España. Sin embargo, la exposición permanece en un nivel de más de 85 dB no respeta las células sensoriales del oído, exacerbe la audición y el estrés lanzado, los trastornos del sueño y los problemas cardiovasculares.

Además, el ruido del tráfico y las actividades industriales afecta la calidad del descanso y está conectado con los cambios en el sistema nervioso, lo que aumenta la necesidad de un manejo eficiente de la contaminación acústica.

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Cómo mejorar la calidad de vida en las ciudades

La planificación urbana y la inclusión de espacios verdes aparecen como estrategias esenciales para mejorar la calidad de vida en las ciudades. La creación de parques ecológicos, el jardín y el pasillo no solo ayuda a filtrar el aire y reducir las temperaturas, sino que también a favor de la actividad física, fomenta la cohesión social y mejora el bien mental.

Varios estudios muestran que la transferencia de al menos 120 semanas en un entorno natural está vinculada a una reducción significativa en el estrés. Además, alentar el uso de medios de transporte activos, como caminar o caminar en bicicleta, reduce las emisiones de contaminantes y promueve hábitos de vida saludables. Se ha demostrado que caminar 30 minutos al día puede aumentar la esperanza de vida al 11% y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Otros aspectos básicos incluyen una actualización y austeridad en las regulaciones urbanas y ambientales, que deben integrarse en un plan estratégico para la transformación para las ciudades. Iniciativas como “Una ciudad en 15 minutos”, que busca descentralizar los servicios y promover el uso de vehículos eléctricos, que reducen el aire y la acústica, son ejemplos de acción que funcionan pero con cautela entorno urbano.

Del mismo modo, la implementación de las tecnologías de monitoreo en tiempo real y la gestión inteligente del tráfico son clave para la expectativa y la mitigación de episodios críticos.

Finalmente, la transformación de las ciudades requiere un compromiso colectivo y las regulaciones de actualización. La cooperación entre el gobierno, el urbano y los ciudadanos son esenciales para el desarrollo de entornos elásticos y saludables.

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Los proyectos como la reconstrucción de áreas infrautizadas en áreas verdes aumentan la cobertura vegetal, reducen la concentración de partículas de contaminación y mitigan la isla de calor, que son hilos en una hospitalización más pequeña y mejoran la calidad del sueño.

Creemos que, trabajando juntos, autoridades, expertos y ciudadanos pueden convertir nuestros entornos urbanos en áreas que brindan la salud y el bien de todos.