Las pantallas dominan el mundo más moderno, y hay discusiones entre expertos y padres, y entre expertos y padres, ya sea que los niños pequeños estén expuestos a ellos. Entonces, ¿cuál es exactamente la influencia correcta del tiempo de pantalla en el desarrollo neuropsicológico de los niños?
Muchas asociaciones pediátricas recomiendan la restricción de la exposición durante la infancia, especialmente para niños menores de cinco años, pero la investigación sugiere que la imagen está lejos de ser blanco y negro y el contexto y el contenido del tiempo del niño es clave para su influencia.
Efectos físicos
Varios estudios señalaron que el uso extendido de la pantalla puede causar fatiga ocular, ojos secos y miope en los niños.
Además, la tecnología no puede y no debe reemplazar la estimulación natural que los niños necesitan. El juego libre, el ejercicio físico, la interacción cara a cara son esenciales para el desarrollo del niño, pero reemplazar estas experiencias con el tiempo excesivo y pasivo, puede aumentar el riesgo de obesidad, daño visual y dificultad.
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Efectos neuropsicológicos
Además del físico, existen preocupaciones sobre los efectos de la pantalla en funciones como la atención, el lenguaje de aprendizaje y la regulación emocional. La revisión 102 estudios realizados en niños menores de 3 años se enfatiza que la cantidad de tiempo de pantalla no es el único factor: las condiciones y el contexto también son vitales.
Por ejemplo, si un adulto, comenta o se comunica con el contenido al lado del niño, aumenta el aprendizaje y la atención. En contraste, la exposición pasiva o sin igual es el riesgo de desarrollo cognitivo.
Usando las pantallas en el fondo, como dejar la televisión, mientras se juega el niño, también interfiere con el juego, la atención y la interacción, incluso si el niño no lo mira directamente.
Si se usa en fines educativos y supervisan, las tabletas, los teléfonos móviles y la televisión pueden ser herramientas de aprendizaje valiosas, pero si se usa descuidadamente puede limitar las interacciones sociales que el desarrollo en el desarrollo es tan desesperadamente necesario.
Un problema real: contenido inapropiado
El riesgo principal no es necesariamente la pantalla, sino lo que tiene en ella. La exposición temprana al contenido no infantil se asocia con dificultad en la atención y las funciones ejecutivas, especialmente el control inhibitorio (esencialmente parte de la regulación del comportamiento y el conocimiento) y los retrasos en el aprendizaje de idiomas. Si bien los estudios no atribuyen la causa, podemos decir que estos problemas no se deben del todo en la pantalla.
Los niveles senior de uso no selectivo de televisores, computadoras, teléfono o tabletas en niños pequeños (aproximadamente 3 años) están conectados a niveles más pobres de control de inhibición, así como niveles más bajos de activación cerebral en áreas cerebrales relacionadas (corteza prefrontal).
Además, ver la televisión en dos edades tiene un impacto negativo en las funciones ejecutivas durante un año después, estudio para 2010. Año indicó que los niños que miraron a la televisión, también los peores a este respecto en relación con cuatro años.
Las plataformas de espectadores pasivos como YouTube también pueden tener efectos negativos en los niños más pequeños: los niños de dos o tres años que están más expuestos a esta plataforma tienen niveles más bajos de desarrollo lingüístico. Los investigadores afectan este impacto en la reducción mencionada anteriormente en la interacción social.
Otros estudios vincularon la televisión excesiva con la hiperactividad en siete años, así como una interpretación más pobre en matemáticas y vocabulario. También se descubrió que demasiada televisión estaba buscando entre 15 y 48 meses, consume la probabilidad de un desarrollo de desarrollo del lenguaje retrasado. Todos estos hallazgos están en línea con los resultados de otras investigaciones centradas en YouTube.
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¿Qué pasa con el contenido adaptado a los niños?
La historia cambia aquí. El contenido de los niños y la educación puede tener efectos positivos, especialmente si siguen la interacción.
Por ejemplo, los programas digitales diseñados para mejorar la atención y las funciones ejecutivas en niños de 4 a 6 años no solo mostraron mejoras en estas habilidades, sino también en inteligencia, atención y memoria de trabajo. Ciertamente, los factores innatos parecen ser, como la presencia de genes DAT1, que está asociado con la dopamina), puede afectar la eficiencia de estos programas.
Una descripción general del contenido educativo también mejora el lenguaje (conceptos y diccionarios espaciales numéricos, espaciales) en los niños de 3 y cuatro años, especialmente si el contenido tiene una narración rica presentada.
Además, la tecnología puede fortalecer la inclusión e intervención social. En niños psicosocialmente vulnerables entre 4 y 5 años, las intervenciones digitales fomentan la memoria del trabajo y la autorregulación. En niños con autismo (de 3 a 16 años), Study 2017. Encontró que la intervención digital mejora la atención y la interacción social.
También se muestra en programas digitales junto con la interacción familiar y la mejora del desarrollo del lenguaje en niños con retrasos en el lenguaje a la edad de 2 a 4 años.
Sin embargo, tenemos en cuenta que la evidencia de efectos neuropsicológicos positivos es más fuerte en los niños de 6 años y más. En esta edad, los niños incluso muestran altos niveles de transmisión, lo que significa que hay efectos visibles en su vida diaria que cruzan los procesos capacitados en la aplicación o el programa digital. Esto incluye inteligencia, comportamientos emocionales, desempeño académico y funciones ejecutivas.
Movimiento, investigación y socialización
A pesar de los posibles beneficios, no se puede enfatizar lo suficiente como para ser reemplazado por reproducción gratuita, ejercicio físico e interacción social.
Se dijo, una revisión reciente de niños de 4 a 12 años concluyó que la tecnología también puede desempeñar un papel positivo cuando se integra proactivamente en el juego físico y social. Esto puede incluir el juego con instalaciones inteligentes (como la pelota que dispara o se balancean con sensores que emiten premios virtuales) y juegos impregnantes, que usan GPS y aumentan la realidad para fomentar el movimiento.
En resumen, la tecnología puede fomentar el movimiento, la investigación y la socialización, pero solo si está diseñada en mente para esos objetivos.
Recomendaciones profesionales
Varios cuerpos profesionales dieron recomendaciones sobre cómo aprovechar al máximo el tiempo de pantalla:
La Academia Americana de Pediatría sugiere evitar niños para niños menores de 18 meses (a excepción de las videollamadas). Cuando tienen 18-24 meses, solo han recomendado consumir contenido de calidad, siempre acompañado de adultos. En el caso de los niños entre 2 y 5 años, se debe permitir un máximo de una hora de contenido educativo diario.
También recomiendan el uso de la pantalla como una herramienta educativa (a diferencia de las distracciones), estableciendo ejemplos de uso de tecnología saludable a través de nuestras propias acciones y evitándolas antes de acostarse.
La Organización Mundial de la Salud recomienda limitar el tiempo de pantalla para un máximo de 1 hora por día para niños entre 2 y 4 años, y 2 horas para niños de entre 5 y 17 años.
Las pantallas no son enemigos
La portada “Captura de pantalla es mala” es como decir que el papel es dañino debido a los libros impresos en él. Lo importante no es un medio, sino contenido, contexto y calidad de interacción.
Por lo tanto, el desafío es encontrar un equilibrio, respetar el desarrollo infantil y usar la tecnología de manera útil, no como un reemplazo, interacción y experiencia física.
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