A pesar de la técnica rápida y al alcance de cualquier persona, lavarse las manos aún no se hace ejercicio adecuadamente o con la frecuencia requerida. Y que esta práctica es la medida más económica, simple y efectiva para reducir el riesgo de infecciones.
Porque puede hacer una gran diferencia: la Organización Mundial de la Salud (OMS) insiste en que aproximadamente el 80% de las infecciones habituales se transmiten a lo largo de las manos. Esto incluye enfermedades respiratorias como resfriados, gripe o SAVID-19, a infecciones gastrointestinales, conjuntivitis o infecciones de cuero.
En hospitales y centros de salud, es una medida aún más crítica, porque su ausencia crea infecciones de salud (IRA), que también se llama hospital. Su influencia es importante tanto en la morbilidad como en la mortalidad de aquellos que reciben atención médica (especialmente en unidades con personas inmunosupresoras).
Existe evidencia de que la mejora de las prácticas de manos higiénicas conduce a una disminución no solo de la ira, sino también la colonización y la transmisión de microorganismos multiculares, una de las principales amenazas globales para la salud pública.
¿Por qué es tan importante?
Las manos son los principales medios de transmisión del microorganismo. Durante el día, tocamos superficies, dispositivos, comida y otras personas sin pensar en cuánto pueden transportar clientes.
Además, debemos tener en cuenta que muchas infecciones están infectadas y que aparecen los síntomas, por lo que el lavado adecuado de las manos es una medida preventiva clave, ya sea que nos sentimos bien o no. También es un hábito que protege y que lo hacen, especialmente la más vulnerable: población infantil, personas mayores y pacientes con inmunosups o enfermedades crónicas.
¿Cuándo tienes que realizar higiene de manos?
Las recomendaciones oficiales son claras, y aunque muchas se hacen, con el tiempo se internalizan y se vuelven de manera rutinaria. Siempre debemos lavar nuestras manos en situaciones como estas:
Antes y después de la preparación de alimentos o comidas.
Antes y después de usar el baño.
Después de tocar la nariz, toser o estornudar.
Al llegar a casa desde el trabajo, las escuelas o el transporte público.
Después de tocar dinero, dispositivos comunes, animales o superficies en lugares públicos.
Antes y después de estar en contacto con personas vulnerables, enfermas o dependientes.
Antes de administrar medicamentos, medicamentos, medicamentos, limpieza o cambio de pañales en la persona.
Antes y después de usar guantes.
Además, quien creó un modelo de “cinco momentos” dirigido a los trabajadores de la salud.
Cinco mamás que. Fuente: Manual de referencia técnica para higiene de manos. ENTONCES. ¿Cómo nos lavamos las manos?
No es suficiente pasar las manos debajo del grifo durante unos segundos. Existe una técnica concreta, que también recomienda quién, que debe seguirse paso a paso.
El procedimiento completo no tiene más de 40 a 60 segundos, pero es esencial hacerlo correctamente:
Toma tus manos con agua corriente limpia.
Aplicar suficiente jabón, preferiblemente con fluidez, aunque el jabón sólido también es útil si permanece seco y limpio.
Espinoso las palmas, la espalda, el área entre los dedos y debajo de las uñas. La mayoría de los clientes se acumulan en estas áreas.
Aclarar con mucha agua, elimina completamente los restos de jabón y tierra.
Toalla seca y seca, preferiblemente desechable.
Cierre el toque usando la toalla para evitar el contacto.
Infografías sobre lavarse las manos con agua y agua. Fuente: Organización Panamericana de la Salud (PAHO).
En condiciones normales, no es necesario usar jabones antibacterianos; El producto común es suficiente para eliminar la mayoría de los patógenos.
Y si no tenemos agua y jabón, las soluciones hidroespelulares (con al menos 60% de alcohol) son igualmente una alternativa válida, siempre que las manos no estén visiblemente sucias. Causan menos irritación de la piel pero jabón y jabón y es más fácil de usar, por lo que favorecen una mayor adhesión.
Sin embargo, siempre tenemos que usar agua y jabón al lado de la suciedad, antes de comer y después de usar el baño.
Infografía de la limpieza de las manos con un gel de alcohol hidroeléctrico. Fuente: Ops. Los guantes no reemplazan la higiene de la mano
Es muy importante limpiar que los guantes están contaminados de la misma manera, por lo que deben usarse como parte de los profesionales de la salud si existe el riesgo de fluidos corporales, sabiendo que no garantizan la protección del 100% contra la calidad y la integridad del producto que usamos. La higiene de las manos siempre debe realizarse antes y después del uso de guantes.
Usar guantes no reemplaza la higiene de las manos. Fuente: Quién.
Por otro lado, y como campaña este año enfatiza, el uso desproporcionado de los guantes aumenta significativamente el volumen de desechos de salud. Como un hecho interesante, se usaron alrededor de 87,000 toneladas de protección individual en todo el mundo durante la pandemia Covarine-19. De este total, casi la mitad se ajusta a los guantes. Gran parte de este volumen de guantes, que se costó, podría evitar la higiene de manos adecuada.
Manos limpias, vidas seguras
Gracias a la evidencia científica, sabemos que la higiene de una buena mano podría evitar millones de muerte por año. A pesar de esto, muchos todavía no los lavan en momentos cotidianos cuando y después de irse al baño o antes de las comidas, lo que muestra la necesidad de continuar la educación y consciente de este gesto básico.
La adopción de la higiene de las manos con la conciencia y la sensibilización de su importancia de la edad temprana es la inversión directa en nuestra salud y salud pública. Cuídate y esté saludable comenzando nuestras manos.
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