Los padres no tienen que tratar de facilitar el estrés horrible, olvidan la confianza y buscan formas de compartir

Terminé la jornada laboral y me dirigí a la casa, terminación rápida para atrapar mi sexta necesidad de proyectos de proyectos que llegaron esta semana y algunos ingredientes para la cena rápida.

Una vez en casa, reviso el sitio web del sexto grado de sexto grado y descubrí una tarea faltante. Al traer este establecimiento de malas malvadas. Invito la energía emocional para ayudarla a calmarse y resolver el problema. Mi esposo llega a casa con nuestras escuelas de secundaria, lo que se desanima por algo que sucedió en la práctica de fútbol. Tendremos que procesar el posterior.

Sobre la mesa de la cena, nos damos cuenta de que ambos niños tienen prácticas deportivas el jueves, en partes opuestas de la ciudad, al mismo tiempo que una reunión obligatoria de padres en la escuela. Y ahora estoy listo para mi caída.

En esta noche en particular, mi familia no ha creado nada único o especialmente catastrófico. Escenas como este baile de la noche en casas en los Estados Unidos. De hecho, las circunstancias de mi familia ofrecen protección de múltiples formas de privilegios. Ciertamente, otros tienen circunstancias pesadas.

¿Por qué sigue siendo tan difícil?

Sentí una pena durante mucho tiempo para sentirme abrumado por la crianza de los hijos. ¿Cómo parecen tener otros juntos? Por supuesto, un destacado RelA de solvente para las redes sociales solo alentó este juego comparativo. A menudo sentía que me quedaba corto, perdió un poco de hackete que otros descubrieron que no se sentían agotados todo el tiempo.

La realidad es que estoy lejos de experimentar lo que los científicos sociales son el término estrés de los padres. Definida como una reacción psicológica negativa al desajuste entre la crianza de los hijos y los recursos disponibles, el estrés de los padres se generaliza en las últimas cinco décadas. En Awakening Savid-19 Pandemic, casi la mitad de todos los padres en los Estados Unidos declararon que su estrés era completamente irresistible para la mayoría de los días.

Este estrés tiene un impacto: los padres que experimentan altos niveles de estrés parcial reducen la salud mental y se sienten menos cerca de sus hijos.

Comencé a explorar el estrés y la prosperidad de los padres cuando, durante varios años después de convertirme en padre, dejé el trabajo como trabajador social e ingresé al doctorado. Programa. A través de este proceso, aprendí algo que cambió por completo mi perspectiva: los padres de hoy experimentan niveles de estrés tan altos porque las personas nunca han puesto tradicionalmente a los niños de forma aislada. Aún así, estamos más aislados que nunca.

Haga clic es: los padres no tienen que trabajar o esforzarse más. Necesitamos una relación. No necesitamos más publicaciones en las redes sociales en “TSV tres formas de organizar una familia”. Necesitamos un cambio del paradigma.

En la era de una familia nuclear, es común para más generaciones que solo se reunirán en ocasiones especiales. Mascot / DigitalVision a través de Getty Images MIT sobre confianza familiar

A través de la historia humana, las personas vivían principalmente en arreglos multifamiliares multigeneracionales. Por la necesidad, nuestros antepasados de cazadores confiaron en sus clanes para ayudar a satisfacer las necesidades de sus familias, incluida la cría de los niños. La investigación a lo largo del tiempo y a través de las culturas sugiere que los padres se distorsionan psicológicamente para criar niños en la comunidad, no en unidades familiares nucleares aisladas.

Los antropólogos usan el término AlloParante, derivado del “Allo” griego, que significa “otro”, para describir a los adultos no controlados que brindan atención, además de los padres.

La investigación sugiere que la aprobación contribuye al bienestar del niño e incluso a la supervivencia del niño en una población con altas tasas de mortalidad infantil. 2021. El estudio de la población de hoy y gentil reveló que los aloparantes proporcionaban una impresionante atención de tres cuartos para los recién nacidos y una parte aún mayor de cuidado de niños de 2 a 6 años.

En contraste, el ideal de la familia nuclear es increíblemente recientemente. Se desarrolló con industrialización, pico en las décadas de 1950 y 1960. A pesar de los cambios significativos en la estructura familiar, como el aumento de los hogares sindicalizados, a partir de ese período, el modelo de una familia nuclear segura todavía existe.

Sin embargo, el apoyo de los demás es un factor clave en la resiliencia familiar. El famoso proverbio “necesitaba una aldea para criar a un niño”, de hecho, aumentó al investigar el apoyo social entre los padres en general, así como niños con necesidades especiales.

Crianza de los hijos con el cuidado colectivo

El apoyo social, aunque a menudo visto como un fenómeno único, es en realidad constelación de acción, cada una con su propia función única. Los científicos sociales determinan al menos tres tipos de apoyo:

Tipificado: recursos materiales o financieros o ayuda emotiva: Términos de atención, empatía y amor de manera informativa: proporcionar información, asesoramiento u orientación

Diferentes desafíos de los padres invitan a diferentes tipos de soporte. Cuando mi esposo y yo nos dimos cuenta de que tenemos tres obligaciones en una noche, no necesitamos asesoramiento para administrar el calendario de nuestra familia; Nos llevó a alguien llevar a nuestro hijo a hacer ejercicio, es un apoyo tangible. Cuando hice mi tarea entre dos días, no necesitaba a alguien que nos trajera la cena; Se suponía que debía recordar lo que aprendí del libro sobre la niña madre de los adolescentes: es soporte de información.

Para alejarse del mito sobre la confianza familiar y hacia atrás al ideal de la atención colectiva, el cambio del paradigma, exigiendo intervención en todos los niveles, desde federal hasta declarar a la familia. El asesoramiento del cirujano general sobre el estrés de los padres lo llamó un problema de salud pública de emergencia y proporcionó recomendaciones para líderes gubernamentales, sistemas de servicios y comunidades. Estrategias sistémicas, como acceder a la protección mental de alta calidad, los programas más amplios, como los principales comienzos que apoyan a los padres y los cuidadores y la inversión en infraestructura social, como bibliotecas públicas y parques, podrían reducir la paternidad en los Estados Unidos.

Encontrar otras familias en la misma fase, en la que puede ser una forma de llenar su pueblo. Vij / Itock a través de Getty Images más pasos personales según Paradigm Shift

El estrés de la crianza no es un problema que pueda resolver exclusivamente por las personas percibidas. Pero aquí hay cinco formas en que puede comenzar a cambiar a la atención colectiva en su propia vida:

Tome sus acciones de red. Evaluar no solo en términos del número de seguidores, sino también qué tipos de soporte ofrecen. ¿Tiene mucha gente para hablar, pero nadie que le traería una comida o para conducir? Identifique los espacios en blanco y considere las formas de rodear su “pueblo”. Empiece un poco. Preséntate a tu vecino retirado. Siéntate junto a otro padre en el evento deportivo de tu hijo. Hable con su bebé que ve regularmente en el patio de recreo. Las relaciones de apoyo no solo suceden; Se cultivan. Ofrecer ayuda a los demás. Aunque parece contraractivo, las personas que apoyan a otros experimentan un mayor beneficio e incluso la longevidad en comparación con las que no lo hacen. Ayudar a otros también crea una oportunidad para la reciprocidad. Es posible que aquellos que apoye es más probable que devuelvan un favor en el futuro. Normaliza la búsqueda de ayuda y la obtiene cuando se ofrece. Para muchas personas que buscan apoyo es difícil. Requiere las fachadas y deja que la gente en tu pelea. Sin embargo, las personas a menudo están listas para ayudar de lo que se puede suponer. Además, permitir que otros lo ayuden a darle permiso para votar sus necesidades en el futuro. Considere sus expectativas preparadas. La forma en que otros cuidan de sus hijos pueden no reflexionar completamente sobre el camino. Piense en cuáles son las pequeñas prácticas para su familia, como las restricciones de tiempo en la pantalla, y lo que se afloja en cada comida, si eso significa que tiene más Allopars que lo ayudan más.

Ninguna de estas propuestas es fácil. Toman tiempo, vulnerabilidad y coraje. En nuestra sociedad de individualismo robusto y familia nuclear de confianza en sí mismo, la crianza de los hijos a través del cuidado colectivo de la lente está completamente en contra de la cultura. Pero tal vez esté más cerca de cómo nosotros, como los humanos, recogimos a los niños durante el milenio.