El despido del ADP triunfa y los miles de trabajadores y contratistas federales obviamente han causado dificultades económicas para los estadounidenses empleados en parques nacionales, laboratorios de investigación y decenas de agencias gubernamentales.
Como profesor de trabajo social, que estudia cómo las personas financieras influyen en su bienestar físico y mental, me preocupa el riesgo de la salud.
Mi investigación muestra que su pérdida de empleo puede dañar seriamente su salud física y mental, especialmente cuando la situación que ve como un desastre, no un retorno temporal.
El poder de la percepción financiera
Cuando las personas pierden su trabajo, tienen problemas reales. Por lo general, por ejemplo, sus ingresos y un ahorro disminuyen. Podrían luchar para continuar con su alquiler o hipotecas y pueden no poder permitirse mantener el mismo nivel de vida anteriormente.
Sin embargo, la investigación muestra que su perspectiva de su situación financiera puede causar más daños a su salud que sus circunstancias financieras reales, incluso como sus ahorros.
Alguien podría ver su trabajo como un retorno temporal y permanece relativamente tranquilo, mientras que otra persona puede experimentar las mismas circunstancias que un desastre, iniciar un estrés intenso que cae en cascada en graves problemas de salud, como el abuso de depresión y abuso. Esta diferencia en las perspectivas a menudo determina si alguien sufrirá problemas de salud significativos cuando pierda sus trabajos o experimentará un rendimiento financiero similar.
Publiqué 2023 en el estudio. Año con el Radom social de Stilar Theda Rose, descubrimos que una persona sentía que la disminución de los ingresos Mom era importante 20 veces más que los cambios financieros reales.
Este hallazgo proviene de nuestro análisis de datos de 2018. Estudios nacionales de capacidad financiera, que examina a más de 27,000 adultos. Hemos utilizado métodos estadísticos avanzados para examinar cómo los diferentes factores financieros afectaron la salud y la adopción financiera de las personas, buscando especialmente el estrés financiero, la confianza en la administración del dinero y la satisfacción financiera general.
El estudio confirmó un trabajo anterior en una respuesta psicológica y física significativa diferente, dos personas pueden tener cuando sus ingresos caen por la misma cantidad, en función de cómo experimentan este cambio.
Camino hacia la enfermedad
Investigaciones anteriores generalmente observaban lo que se conoce como “incertidumbre financiera”: hay suficiente dinero para lograr cualquiera de los propósitos, ya que pueden alcanzar $ 400 con respecto a esta situación, ya que preocupan persistentemente sus finanzas.
Sin embargo, hemos encontrado que los aspectos de las irregularidades financieras pueden afectar la salud y el comportamiento.
Entre muchas variables, investigamos, la disminución de los ingresos sorprendentemente contribuyó mucho más en términos de preocupación que solo no poder pagar las facturas.
Esta angustia causada por las dificultades económicas no es solo un problema psicológico, puede producir cambios físicos que pueden tener implicaciones para la salud a largo plazo, como la presión arterial alta.
Los empleados del IRS despedidos, a la derecha, hablan con el reclutador durante la feria de trabajo para trabajadores federales maduros 15. Marta 2025, en Kansas City, Mo. AP Photo / Charlie Riedel Antal Health Pati
También está el peaje de su salud mental.
La pérdida de trabajo puede conducir a la ansiedad, la depresión y la menor autoestima.
Es interesante que las personas que enfrentan desafíos financieros continuos, pero no enfatizan debido a su situación para no desarrollar síntomas de depresión de las personas sin estrés financiero.
La revisión sistemática de 65 estudios encontró vínculos claros entre la deuda y los problemas mentales, la depresión e incluso los intentos de imbulatory.
Problemas de salud física
La pérdida de trabajo puede dañar su cuerpo de dos maneras principales.
Primero, el estrés de las preocupaciones financieras puede afectar directamente los cuerpos de las personas, por ejemplo, al aumentar la presión arterial. Estar en deuda está conectado a otras enfermedades, incluidos el dolor y la obesidad en la parte posterior.
En segundo lugar, cuando el dinero es estrecho, las personas a menudo intentan ahorrar dinero saltando visitando a un médico o medicamentos recetados. Incluso con el seguro de salud, las altas deducciones pueden significar que pagan miles de dólares del bolsillo antes de asegurar ayuda. Al elegir entre pagos por alquiler, alimentos y atención médica, las personas a menudo ponen sus necesidades médicas.
Métodos poco saludables para tratar
Algunos se convierten en alcohol, tabaco u otras sustancias para eliminar la pérdida de sus trabajos. Estos hábitos son malos para su salud y pueden vaciar su billetera, agregando estrés financiero.
Otros recurren a los juegos de azar o la compra excesiva para ser presentadas, lo que también puede ganar peores problemas.
El matrimonio y otras relaciones también pueden estar libres del estrés financiero. Prestar dinero excesivamente a amigos y familiares o crack a sus seres queridos cuando se siente estresado, puede debilitar los lazos con los más cercanos a usted.
Cambiar a formas saludables
Sin duda, algunas personas se vuelven más resistentes después de perder su trabajo al adoptar estrategias positivas para tratar.
Siempre que pierda su trabajo, intente comunicarse. Tus amigos y amados pueden ayudar a proteger la salud mientras continúan.
Además de aplicar a nuevas posiciones, pasa la red de tiempo. Llegue a sus antiguos colegas, únase a grupos profesionales y asista a eventos sobre su carrera.
Intenta ser voluntario. Le ayudará a agudizar o expandir sus habilidades mientras expande sus redes y puede llevarlo a un nuevo trabajo.
Y considere el comienzo o la expansión de las multitudes laterales. Creará algunos ingresos, le dará un mayor sentido de control sobre su vida y se sentirá productivo durante las aplicaciones de envío de monotonía.
También es esencial para retener la base del autocuidado: el ejercicio regular reduce las hormonas del estrés. Suficiente sueño mejora la función cognitiva y mantener al empleado de la vida social proporciona apoyo emocional.
Mantener hábitos saludables siempre es importante. Pero podrían proteger su salud mental y física durante los tiempos desafiantes. La pérdida salarial es bastante difícil. Perder la salud sobre ella es aún peor.
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